~~~~~~~~~ブログ掲載休止のお知らせ~~~~~~~~~~~~~~~


日頃、当ブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。


この度、病院業務の多忙などの諸事情により、


時間的に継続して行くことが難しいと判断し


本日7月1日のこのお知らせを持ちまして


暫くの期間ブログをお休みさせて頂きます。


詳細は本日のブログを読んで頂けると幸いです。

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新しいホームページが出来上がりました

新しいホームページのアドレスは


http://nanaoahp.web.fc2.com/index.html


です!!!


~~~~~~~~~~~~コメントをくださる皆様に~~~~~~~~~~~~~~


コメントは管理者により確認の後、掲載させて頂いてますので、

掲載までしばらく時間のかかることがあります。

また掲載されないこともありますので、あらかじめご了承ください。


2014年7月31日木曜日

何が食べたいか・・・じゃなくて、何だったら太らないか・・になった食事(笑)

ダイエットで体重が落ちるのが面白くなって

最近のご飯は今日は何が食べたい!ではなくて、

何だったらダイエットの邪魔にならないか・・・・

で選んでいます(笑)

なので、外で食べるにしても、前回このお店だったから今回は・・・

なんて選択する余地はなく、

今日も同じお店で同じもの・・・になるんですね~~

ある意味、病気かな???(笑)

もちろんしっかりと運動もしていますよ!!

さて、そんなもんで、この日も運動終わって食べれるものは・・・・
Big Boyさんでサラダバイキングと~~~~~
ニンニクたっぷりチキンです(笑)

もちろん、上に乗ってるバターは溶ける前に撤去~~~~

サラダバーの横にあるカレーに惹かれつつ・・・・・

誘惑を振り切って炭水化物を取らずに帰ってきました!

この調子で一気にダイエットじゃ!!シャーーーーーー!!

さあ、明日は休診日、明日から8月ですね!!

目いっぱい運動してさらに絞り込んできます~~~!

それでは皆さん、この後もゆるゆると~~~!

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