~~~~~~~~~ブログ掲載休止のお知らせ~~~~~~~~~~~~~~~


日頃、当ブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。


この度、病院業務の多忙などの諸事情により、


時間的に継続して行くことが難しいと判断し


本日7月1日のこのお知らせを持ちまして


暫くの期間ブログをお休みさせて頂きます。


詳細は本日のブログを読んで頂けると幸いです。

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新しいホームページが出来上がりました

新しいホームページのアドレスは


http://nanaoahp.web.fc2.com/index.html


です!!!


~~~~~~~~~~~~コメントをくださる皆様に~~~~~~~~~~~~~~


コメントは管理者により確認の後、掲載させて頂いてますので、

掲載までしばらく時間のかかることがあります。

また掲載されないこともありますので、あらかじめご了承ください。


2014年7月30日水曜日

目標体重になるまでは・・・我慢我慢~(笑)

病院でのお昼ご飯はダイエットのために

ほぼ毎日野菜中心で作ってまして・・・・・・・・・・

夜はまず炭水化物をカットするように心がけています。

それをしているせいか、85kgの壁もすんなりクリア!!!

やっぱり為せば成る為さねば成らぬ何事もなんですね!

結果は必ず付いてくるんです!

ということで、頑張ってますよ!!!

で、晩ご飯もタンパク質と野菜中心の~~~

と言えないかもしれませんが・・・・・・(笑)

これでもご飯食べてないので、着実に体重は落ちていくんですね~~

不思議です!!

さあ、この調子でまだまだ頑張りますよ~~~!

それでは皆さん、この後もゆるゆると~~~!!!

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