~~~~~~~~~ブログ掲載休止のお知らせ~~~~~~~~~~~~~~~


日頃、当ブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。


この度、病院業務の多忙などの諸事情により、


時間的に継続して行くことが難しいと判断し


本日7月1日のこのお知らせを持ちまして


暫くの期間ブログをお休みさせて頂きます。


詳細は本日のブログを読んで頂けると幸いです。

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新しいホームページが出来上がりました

新しいホームページのアドレスは


http://nanaoahp.web.fc2.com/index.html


です!!!


~~~~~~~~~~~~コメントをくださる皆様に~~~~~~~~~~~~~~


コメントは管理者により確認の後、掲載させて頂いてますので、

掲載までしばらく時間のかかることがあります。

また掲載されないこともありますので、あらかじめご了承ください。


2014年7月17日木曜日

朝ごはんにも気を使っています(笑)

各方面の方々からダイエットのご声援を頂き(笑)

ここはやはり頑張らねば~~~~

という事で、今朝の朝ご飯はちょっと気を使って・・・・・
やはたのすしべんのお買い得のお総菜とごはんと納豆とみそ汁!

う~~~ん!!日本の朝食~~~~!!

繊維質もしっかりと取れるし、タンパク質も・・・・・

バランスの良い食事ですね(笑)

これにいつものように青汁を飲んで~~~~

皆さんの期待に応えられるよう、

頑張りますよーーーーーーー!!!!!シャーーー!!

さあ、明日は休診日~~~~

食べたいものがあるんですね(笑)

それでは皆さん、この後もゆるゆると~~~!!

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