~~~~~~~~~ブログ掲載休止のお知らせ~~~~~~~~~~~~~~~


日頃、当ブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。


この度、病院業務の多忙などの諸事情により、


時間的に継続して行くことが難しいと判断し


本日7月1日のこのお知らせを持ちまして


暫くの期間ブログをお休みさせて頂きます。


詳細は本日のブログを読んで頂けると幸いです。

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新しいホームページが出来上がりました

新しいホームページのアドレスは


http://nanaoahp.web.fc2.com/index.html


です!!!


~~~~~~~~~~~~コメントをくださる皆様に~~~~~~~~~~~~~~


コメントは管理者により確認の後、掲載させて頂いてますので、

掲載までしばらく時間のかかることがあります。

また掲載されないこともありますので、あらかじめご了承ください。


2014年7月15日火曜日

どうしても食べ物をアップすることが先になって(笑)

台風の前の話ですが~~~~汗汗

朝早く目が覚めて天気も良かったので、

自転車でロード練習に行ってきました!

七尾西湾を1周するルートです。



そんなに距離ないだろうと思っていたら・・・・・

以外とありました~~~~汗
朝、仕事前の1時間ちょっとで30km走行。

ツール・ド・のと、完走したい!!!(笑)

どうしても食べた美味しいものを皆さんにお伝えしたくて・・・・

こういう自転車で走りました~~みたいのは、

アップするのが遅れてしまうんですよね~~~(笑)

それでは皆さん、この後もゆるゆると~~~!!!

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